世界杯夜间护肤指南：熬夜美化肌肤

"熬夜"： 皮肤干燥缺水 世界杯期间熬夜的另一个明显症状是皮肤缺水。没有充分的休息，皮肤会失去大量水分。此外，如果长时间面对电视，电视的高温也会吸收皮肤上的部分水分。此外，疯狂的呐喊和欢呼还是一种 "体力活动"。身体处于兴奋状态，皮肤的水分也会加速流失。

因此，熬夜看球，一定要做好功课，补充足够的水分。看球时，补水面膜是我的选择。高保湿面膜可以在短时间内为肌肤补充充足的水分，让肌肤时刻处于水润饱满的状态。不过，我要提醒大家的是，不要光顾着看球赛而忘记摘下面膜！一般来说，敷面膜的时间为 15 分钟左右。如果敷的时间过长，会适得其反。如果你是油性皮肤或痤疮患者，可以尝试使用绿茶痤疮面膜过夜。另外，第二天起床后，我会用冷水和热水交替洗脸，刺激面部血液循环，有效缓解熬夜引起的面部不适。